Hjertelaget Fysioterapi Saltrening/Sirkeltrening - 18. nov. 2026

Velkommen til saltrening/sirkeltrening hos Hjertelaget Fysioterapi!

Salgruppen trener onsdager kl. 08.45–09.45.

Vi starter med en god, felles oppvarming før vi går over til sirkeltrening. Sirkeltreningen består av 7 ulike stasjoner med korte intervaller på 1–1,5 minutter. Øvelsene er varierte og kombinerer kondisjon, styrke og balanse.

Vi avslutter treningsøkten med en kort avspenning.

Alle trener i sitt eget tempo og tilpasser øvelsene etter egne forutsetninger. Målet er å skape treningsglede og mestring i et hyggelig og sosialt miljø.

Tid og sted

• Oppstart: Onsdag 18. november 2026 kl. 08.45
• Siste trening: Onsdag 24. februar 2027
• Det er ikke trening følgende datoer: 23. og 30. desember 2026 samt 17. februar 2027
• Sted: Sal 4, Vår Energi Arena Forus, Moseidsletta 41, 4052 Røyneberg, Norge

Ved påmelding får du tilsendt nødvendig informasjon om praktiske forhold, betaling og regler for deltakelse.

Instruktør: Fysioterapeut Kjersti Lerang Rosnes