Velkommen til MyStrongestSide!

Programoversikt: MyStrongestSide er et gratis 12-ukers treningsprogram som arrangeres fysisk annenhver torsdag, spesielt tilpasset for personer av alle aldre med funksjonsvariasjoner. Dette nøye tilpassede programmet fokuserer på å utvikle funksjonell styrke og kjerneøvelser, og forbedre teknikk, med særlig vekt på individuell tilpasning og inkludering.

Vi har med oss fysioterapi- og ergoterapistudenter som veiledere og støttespillere, for å sikre at du får den nødvendige oppfølgingen og tilpasningen underveis.

Merk: Deltakere under 18 år må delta sammen med en verge eller foresatt.

Hvor og Når:

• Sted: Sammen X, Bjørnsons gate 29, 5052 Bergen
• Datoer: Starter 19. september 2024, og fortsetter annenhver torsdag (3., 17., 31. oktober; 14., 28. november; 12., 19. desember)
• Tid: Hver økt varer fra 15:30 til 16:25.

Trenere:

• Karoline Sigvathsen, en erfaren fysioterapeut.
• Amir Asadollahzadeh, en kroppsøvingsinstruktør og IPF-sertifisert personlig trener.

Påmeldingsdetaljer: Registreringen er åpen nå! Vi oppfordrer interesserte deltakere til å registrere seg så snart som mulig da plassene er begrensede. Påmeldingslinken vil være tilgjengelig på vår nettside.

Ved Ankomst:
Vennligst henvend deg til resepsjonen ved ankomst, og husk å ankomme minst 15 minutter før start for å sikre god tid til registrering og forberedelser.

Spesielle Behov:
Vi streber etter å gjøre MyStrongestSide tilgjengelig for alle. Vennligst gi oss beskjed ved påmelding dersom du har spesielle behov eller krever spesifikke tilpasninger.

Vilkår for Deltakelse:
Deltakelse er gratis, men påmelding er bindende. Informasjon om avmelding og endringer vil være tilgjengelig på vår nettside og i bekreftelses-e-posten.

Kontakt Oss:
For mer informasjon, eller hvis du har spørsmål, kan du kontakte oss på telefonnummer 41439384.