LØPING OG SKADER!

Behandling og forebygging

FIA arrangerer årets juleseminar i Oslo 5. og 6. desember.

Vi følger opp suksessen fra foregående år. Denne gangen med fokus på løpsrelaterte skader - Behandling og forebygging

Kurset er forhåndsgodkjent med 14 godkjente timer til Idrettsfysioterapeut FIA.

Opptak vil være tilgjengelig i 4 uker i etterkant av kurset.

Vi har invitert noen av de beste klinikerne i Norge og Europa innen sine felt til to flotte dagere med kurs og nettverksbygging.

What do we see in runners with knee pain?

*Patellofemoral pain: Current Thinking

*Hoffa’s fat pad. Diagnosis and Treatment

*ITB.update. Assessment and Rehab.

*Knee pain with a normal MRI. 

*Clinical assessment of ankle sprains  

*How to rehab a runner who has an unstable ankle

Overuse Injuries in Runners: Addressing Understudied Challenges in Foot and Ankle Pathology.

*Ortobiologi (prp og stamceller) er en omdiskutert behandlingsform. Trenger vi en mer kunnskapsbasert tilnærming til behandlingsformen?

*Plantarfascitt - hva vet vi og hvordan bør vi tilnærme oss ?

*Nye tanker omkring behandling av ankelbrudd og stressreaksjoner.

--

*Claire Robertson er en spesialisert fysioterapeut innen patellofemoralt smertesyndrom og kneproblematikk. Hun er utdannet fysioterapeut med en BSc (Hons) fra 1994, MSc i fysioterapi fra 2003, og PGCE i undervisning fra 2006. Claire driver en spesialisert patellofemoral klinikk ved Wimbledon Clinics i London, hvor hun jobber med pasienter som har komplekse kneplager. Hun er også fysioterapeut for Warren Smith Ski Academy.

I tillegg til sitt kliniske arbeid, er Claire en internasjonalt anerkjent foreleser og forsker, med mange publikasjoner i fagfellevurderte tidsskrifter om kne- og patellafemorale lidelser. Hun er kjent for sine kurs og masterclasses som hun tilbyr fysioterapeuter, særlig innen diagnostikk og rehabilitering av patellofemorale problemer. Claire har også mottatt forskningsmidler for å undersøke forhold som knirkelyder (crepitus) hos pasienter med knesmerter​

*Chris Bleakley er en anerkjent fysioterapeut og professor ved Ulster University, med spesialkompetanse innen idrettsskader og rehabilitering, særlig fokusert på behandling av ankelskader. Hans forskning og kliniske arbeid har gjort ham til en ledende figur innen behandling av akutte bløtvevsskader, inkludert bruk av kryoterapi og kaldtvannsimmersion for skadebehandling.

Dr. Bleakley har publisert en rekke studier om hvordan idrettsutøvere kan rehabiliteres etter skader, med et fokus på evidensbaserte tilnærminger for å forbedre utfall. Han underviser også i forskningsmetoder for helsevitenskapsstudenter, og han fortsetter sitt kliniske arbeid i privat praksis fysioterapiklinikk i Belfast, Nord-Irland​

*Marius Molund

Marius Molund er en anerkjent norsk ortopedisk kirurg, spesialisert innen idrettsskader og kirurgisk behandling av skader i skulder, albue, hofte og kne. Han er kjent for sitt arbeid med toppidrettsutøvere, og har bred erfaring innen både akutte skader og langvarige belastningsskader. Molund er aktiv innen forskning og utvikling av nye teknikker for ortopedisk kirurgi, med fokus på minimalt invasive metoder som fremmer raskere rehabilitering. Han er også involvert i opplæring av nye kirurger og har publisert en rekke fagartikler innen sitt felt.

*Magnus Midttun
Utdannelse: Mastergrad i idrettsfysiologi fra Norgesidrettshøgskole. Årsstudium praktisk pedagogisk utdanning og grunnfag økonomi og administrasjon. Erfaring: Ansatt i Olympiatoppen siden 2011. Jobbet flere år som høgskoleforeleser i idrett og personlig trening, samt flere år som personlig trener. Ansvarsområder: Følger hovedsakelig opp idrettene freeski, snowboard, langrenn, skiskyting, kampsport, skyting og seiling.

*Martin Norum

Martin Norum er fagkonsulent i idrettsernæring ved Olympiatoppen. Han har en mastergrad i Sport & Exercise Nutrition fra Middlesex University. Norum jobber med ernæring for norske toppidrettsutøvere innen utholdenhetsidretter både sommer og vinter. 

*Tonje Reier-Nilsen

Utdannelse: Medisinsk embetseksamen 2001, spesialist i barnesykdommer 2011, allergologi 2016 og idrettslege NIMF 2020. Medisinsk doktorgrad i allergologi 2019.
Erfaring: Overlege siden 2011 og forsker ved Barneavdeling for allergi og lungesykdommer med fagansvar for astma på Rikshospitalet, Oslo Universitetssykehus frem til 2022.Tilknyttet flere forskningsprosjekter i ORAACLE-gruppen på Oslo Universitetssykehus og OSTRC på Norges idrettshøgskole. Sentral i IOCs konsensusgruppe for utøvere med luftveisproblematikk. Sitter i styret i Norges Astma- og Allergiforbund. Ansatt ved helseavdelingen siden 2018.
Ansvarsområde: Utredning og behandling av luftveisplager hos idrettsutøvere ved helseavdelingen, Olympiatoppen.

*Espen Spro

Utdannelse: Mastergrad i idrettsfysiologi og bachelorgrad i idrettsvitenskap fra Norges idrettshøgskole. Praktisk-pedagogisk utdannelse fra Universitetet i Sørøst-Norge.
Erfaring: Ansatt (80 %) i Olympiatoppen siden 2021. Tidligere 50 % laboratorieingeniør v/ NIH (2023). Vitenskapelig assistent innen idrettsforskning v/ NIH 2019-2023.
Ansvarsområde: Drift av utholdenhetslaboratoriet og Olympiatoppens klimarom.

*Susanne Elfving
Fysioterapeut med mastergrad i manuellterapi. Susanne har bred kompetanse og lang erfaring med utredning og behandling av langvarige smerter i hofte, rygg, nakke og bekken.

I tillegg har hun mange års erfaring fra toppidretten som ansvarlig for helseteamet til damelandslaget i alpint. Hun har også tidligere jobbet som medisinsk støttepersonell for unge dansere på Statens balletthøgskole.

Susanne har likevel sin spisskompetanse på løpsrelaterte skader, særlig legg- og akillesplager.

Årets seminar avholdes på Thon Hotel Storo.

Seminaret arrangeres som et hybridarrangement, men vi håper de fleste velger å delta fysisk.

Torsdag 5. desember

08.30-08.50 Registrering

09.00-09.45

"Running-Related Injury etiology – overview and preventive perspective”: Daniel Ramskog Jørgensen

09.45-10.15 ITBR Runners Knee - Claire Robertson

10.15-10.30 Pause – besøke utstillere

10.30-11.15 Infrapattelar Fat pad / Hoffas - Claire Robertson

11.15-12.00 PFP/Knee pain with normal MRi - Claire Robertson

12.00-13.00 Lunch – besøke utstillere

13.00-13.45 Styrketrening for løpere - Magnus Midttun

13.45-14.30 Utholdenshetstrening og ernæring - Martin Norum

14.30-15.00 Pause - besøke utstillere

15.00-15.30 Testing av utholdenhet - Espen Spro

15.30-16.00 Hvordan opprettholde formen når du ikke kan løpe? - Espen Spro

16.00- 16.45

Tunge bein og pakka lår: utøverhistorie - Tonje Reier-Nilsen

Fredag 6. desember

08.30-09.15 Clinical assessment of ankle sprains -Bleakley, Chris

09.15-10.00 How to rehab a runner who has an unstable ankle? Bleakley, C

10.00-10.20 Pause – besøke utstillere

10.20-11.05 Overuse Injuries in Runners: Adressing Understudied Challenges in Foot and Ankle Pathology - Bleakley, Chris

11.05-11.35 Ortopbiologi - Hva er det og finnes det evidens for å bruke det? - Marius Molund

11.30-12.00 Stram i leggen og vondt i foten. Kan plantar fascitis behandles med forlenging av gastrocnemius? - Marius Molund

12.00-12.30 Ankelbrudd - diagnostikk og tilnærming - Marius Molund

12.30-13.30 Lunch – besøke utstillere

13.30-14.15 Case – inkl diskusjon - Susanne Elfving

14.15-14.30 Oppsummering og vell hjem!

Velkommen på kurs!!

OBS! Påmeldingsfrist fysisk deltagelse: 27.11.24

Ved spørsmål kontakt oss på mail:

kurs.idrett@fysio.no

Påmelding til kurs er bindende 

Avbestilling kan allikevel godtas i særskilte tilfeller.

Avbestilling av kursplass må gjøres skriftlig til kurs.idrett@fysio.no. Det er deltakeren som er tildelt plass på kurs som selv er ansvarlig for å avbestille plassen, ikke arbeidsgiveren.

Så lenge avbestillingen registreres innen påmeldingsfristen (senest 14 dager før kursstart uavhengig av påmeldingsfrist), er gebyret på kr 1500,-.

Ved avmelding senere enn 14 dager før kursstart må man betale kursavgiften i sin helhet. 

Avbestilling forårsaket av sykdom godtas også etter fristen. Belastes med et gebyr på kr 1000,-, legeerklæring sendes til kurs.idrett@fysio.no.

I følgende tilfeller refunderes ikke kursavgiften:

1)      Hvis sykdom inntreffer under kurset

2)      Ved uteblivelse fra kurset

For å bestå kurset og dermed motta et kursbevis kreves det 80 % tilstedeværelse på et kurs.

Kursbevis

Kursbevis utstedes omtrent en uke etter endt kurs. For å få kurset godkjent og motta kursbevis forutsettes det;
- minimum 80% tilstedeværelse på kurset

Avlysning

Vi tar forbehold om at et kurs kan bli avlyst/eventuelt utsatt på grunn av for lav deltakeroppslutning eller på grunn av uforutsette hendelser (force majeure). I slike tilfeller refunderer ikke NFF deltakernes reiseutgifter, men kun kursavgiften. 

Ansvarsfraskrivelse

Vi påtar seg ikke ansvar for eventuelle direkte eller indirekte skader som kan oppstå hos kursdeltakerne som følge av øvelser/grep utført på kurset, enten av kurslederne eller med-deltakerne. En deltaker er selv ansvarlig for å avstå fra øvelser som kan skade ham/henne.