Velkommen til Pia & Sølves Treningshelg 2025!

For 4. gang, 13.-15. juni 2025, arrangeres denne suksesshelgen pakket med trening, sunn og smakfull mat, sosiale opplevelser og minner for livet!

Men denne gangen tar vi det et steg videre.

- Inspirerende gjesteinstruktører best på sitt felt
- Lekne challenger som utfordrer deg på ditt nivå
- After Workout Day Party med underholding
- Eget sponsorområde med knallgode tilbud fra våre partnere

Inkludert i prisen er fullpensjon (2 frokost, 2 middag, 2 lunsjer), 2 overnattinger i valgt romtype, all trening og fellesarrangementer, gratis inngang på Bøseter Bad & Trening (basseng, boblebad, badstue), gratis parkering, goodiebag

Reiser dere fler sammen, eller reiser du alene?
Det er mulig å booke en executive suite med plass til 3-4 personer (perfekt for vennetur) til samme pris pr. person, og det er mulig å booke enkeltrom mot et tillegg.

Mer informasjon:

Om hotellet:
Du både bor lekkert og spiser godt på Norefjell Ski & Spa. Sentralt plassert ved Noresund, 1,5 time fra Oslo. Du kan kjøre bil, eller du kan komme deg dit kollektivt med tog/buss og deretter taxi.

Om coacher:

Pia Seeberg (Head Coach):
Filosofien min og metodene mine er bygget på både fysisk og mental trening, og jeg er opptatt av at trening skal være effektivt, tilgjengelig og givende – jeg håper du, som jeg, kan bli avhengig av følelsen av å være stolt av deg selv, og at den driver deg videre på reisen mot å bli akkurat så trent som du selv ønsker.

Sølve Sundrehagen (Head Coach):
Jeg er en erfaren trener som i over 20 år har spesialisert meg på trening, livsstil og endring av kroppssammensetning hos voksne kvinner. Gjennom struktur, vanecoaching og glimt-i-øyet undervisning legger jeg tilrette for at du blir sterk i en kropp du er stolt av. Jeg brenner for at du skal få den lystbentonte treningsopplevelsen som tar deg nye steg på veien mot dine aller største helsedrømmer.

Eva Katrine Thomsen (Guest Coach):

Gruppetrening er min store lidenskap, og som gründer av inspartum akademi og podcasten Sporty Business, jobber jeg hver dag med å inspirere instruktører og deltakere til å både levere og kunne oppleve magiske treningsopplevelser i salen. Med bakgrunn i idrettspsykologi, coaching, dans og yoga, elsker jeg å skape energifylte gruppetimer der fagkunnskap møter kreativitet, tilstedeværelse og ren treningsglede. Jeg liker alt av gruppetrening, men hjertet brenner ekstra for all type trening til musikk – det er noe helt spesielt! Jeg er opptatt av å levere timer som utfordrer og motiverer, men alltid med rom for lek og humor, og det aller beste med gruppetrening er å få påvirke menneskers liv – bedre helsen og rett og slett gjøre dem litt lykkeligere!

Pia Eliassen (Guest Coach):

Jeg er en engasjert gruppeinstruktør som brenner for å skape treningsglede og mestring i hver eneste time. Med en bakgrunn innen dans og scenekunst elsker jeg å leke med rytmer, energi og flyt, og jeg tar med meg den gleden inn i gruppetreningssalen. Jeg er opptatt av å levere faglig sterke timer som utfordrer og inspirerer, men alltid med et glimt i øyet og en dose humor! For meg handler gruppetrening om mer enn bare svettefaktor og treningsutbytte – det er også fellesskap, inspirasjon og en fantastisk måte å styrke både kropp og sinn på. Jeg digger å se folk gi alt, finne sin indre kraft, og gå ut av timen med et smil om munnen!

Bjørn Omholt Jakobsen (Guest Coach):

Jeg begynte å utforske yoga for nesten 20 år siden. Lite visste jeg den gangen hvor innflytelsesrik denne praksisen skulle bli i livet mitt. Som mange før meg, appellerte den fysiske delen av yoga til meg, og i mange år var jeg fornøyd med å styrke og strekke kroppen. Jeg merket mye motstand. Motstand mot å være stille og finne tålmodighet. Gradvis la jeg merke til at effekten det hadde på kroppen, også påvirket sinnet mitt. Å være fleksibel endret seg fra å gjøre spagaten, til å finne nye måter å se ting på. Å være fysisk sterk endret seg til å vise sårbarhet og be om hjelp og veiledning.

Jeg elsker alle yoga-stiler, og jeg tror ikke at én metode passer for alle. Jeg mener også at det er bra å tilpasse praksisen i tråd med hvordan vi lever livene våre. Det vil være tider hvor en kraftfull praksis føles riktig, og andre ganger hvor vi kanskje trenger en mykere tilnærming.I dag er jeg Lululemon-ambassadør og jobber som fulltidsinstruktør i SATS Yoga, hvor jeg underviser private klienter, gruppetimer og lærerutdanninger. Jeg driver også med Nuad Boran, en nordlig stil av thailandsk massasje. Dette innebærer yogiske strekk som komplementerer praksisen.

Hugo Östby (Guest Coach):

Hugo har drevet med konkurransedans på øverste nivå og trent aktivt både langrenn og fotball. Treningsinteressen faglig forankret han gjennom sin PT-utdannelse hos Int. PT Education Sweden, og han er sertifisert Crossfit Level 1 Coach og Løpcoach. Etter at idretten ble lagt på hyllen har styrketrening for en sterk og funksjonell kropp vært hovedfokuset, kombinert med lystbetont kondisjonstrening. Hugo brenner for å gjøre trening lett tilgjengelig for alle, samtidig som at du som hans klient skal være sikret fremgang og overskudd – både fysisk og psykisk.

Ekslusive gjesteinstruktører (Ex. Guest Coach) slippes fortløpende fra 01. december her.

Mer om Norefjell Ski & Spa, trykk her

SPØRSMÅL?

Alle spørsmål vedr. arrangementet kan sendes til prosjektleder Hugo Östby, treningshelg@hotmail.com