Velkommen til gratis webinar!

 

Søvnproblemer er utbredt i befolkningen. Mange opplever at deres livskvalitet og funksjonsevne blir kraftig redusert pga. søvnvansker. Stå Opp er en gruppeintervensjon som er utviklet til bruk i kommuner. Flere og flere kommuner i Norge har tatt i bruk metoden. Frisklivssentraler og Rask psykisk helsehjelp er vanligste nedslagsfelt. 

 

Ser dere behov for et søvntilbud til befolkningen i kommunen som virker? Ser dere mange slitne og frustrerte innbyggere som ønsker hjelp med søvnvansker? Delta på webinaret og lær om hvordan og hvorfor Stå Opp er et godt tilbud å ha i kommunens gruppeportefølje! Metoden er forsket på i en randomisert kontrollert studie, og resultatene er svært gode.

 

Program:

Hva er Stå Opp?

Hva er insomni?

Hvordan foregår gruppeopplegget?

Hva må gruppedeltakerne gjøre?

Hvorfor virker dette?

Hvordan blir man opplært i metoden?

 

Webinaret ledes av psykologspesialist Iver Strandheim og psykolog Ingunn Dreyer Ødegaard