Logo

Trening som medisin

Wednesday 17 April

09:30 – 15:30

Storstua Koppang

Storgata 124, 2480 Koppang, Norge

About the event

Organizer: STIFTELSEN RENÅVANGEN

Program:

09.30 - 10.00 Registrering og forfriskinger

10.00 - 10.10 VELKOMMEN

10.10 - 10.55 STERK HJERNE, AKTIV KROPP. Treningslegen Ole Petter Hjelle

10.55 - 11.15 PAUSE med forfriskninger

11.15 - 12.00 HØYINTENSITETSTRENING(HIT) hva er HIT, forskning og erfaringer. St. Olavs, Trondheim, Sivert Risan og Sebastian KLev

12.00 - 13.00 LUNSJ

13.00 - 13.30 INNFØRING AV HIT PÅ STIFTELSEN RENÅVANGEN Beboere og ansattes erfaringer. Wenche Solum og Rigmor S Østby

13.35 - 14.20 "FIT ETTER HIT" En reise i ulike tilbud etter behandling. Morten Nyborg, initiativtaker av Gatefotballen og daglig leder Idrettssjansen

14.20 - 14.35 PAUSE

14.35 - 15.15 "DØRSTOKKMILA" Fysio Morten Buchholdt, Stor-Elvdal kommune

 

 

 

 

 

Map displaying event location

Storstua Koppang

Storgata 124, 2480 Koppang, Norge

Trening som medisin

Trening som medisin

Wednesday 17 April

09:30 – 15:30

Storstua Koppang

Storgata 124, 2480 Koppang, Norge

About the event

Organizer: STIFTELSEN RENÅVANGEN

Program:

09.30 - 10.00 Registrering og forfriskinger

10.00 - 10.10 VELKOMMEN

10.10 - 10.55 STERK HJERNE, AKTIV KROPP. Treningslegen Ole Petter Hjelle

10.55 - 11.15 PAUSE med forfriskninger

11.15 - 12.00 HØYINTENSITETSTRENING(HIT) hva er HIT, forskning og erfaringer. St. Olavs, Trondheim, Sivert Risan og Sebastian KLev

12.00 - 13.00 LUNSJ

13.00 - 13.30 INNFØRING AV HIT PÅ STIFTELSEN RENÅVANGEN Beboere og ansattes erfaringer. Wenche Solum og Rigmor S Østby

13.35 - 14.20 "FIT ETTER HIT" En reise i ulike tilbud etter behandling. Morten Nyborg, initiativtaker av Gatefotballen og daglig leder Idrettssjansen

14.20 - 14.35 PAUSE

14.35 - 15.15 "DØRSTOKKMILA" Fysio Morten Buchholdt, Stor-Elvdal kommune