Trening som medisin
Onsdag 17. april
09:30 – 15:30
Storstua Koppang
Storgata 124, 2480 Koppang, Norge
Om arrangementet
Arrangør: STIFTELSEN RENÅVANGEN
Program:
09.30 - 10.00 Registrering og forfriskinger
10.00 - 10.10 VELKOMMEN
10.10 - 10.55 STERK HJERNE, AKTIV KROPP. Treningslegen Ole Petter Hjelle
10.55 - 11.15 PAUSE med forfriskninger
11.15 - 12.00 HØYINTENSITETSTRENING(HIT) hva er HIT, forskning og erfaringer. St. Olavs, Trondheim, Sivert Risan og Sebastian KLev
12.00 - 13.00 LUNSJ
13.00 - 13.30 INNFØRING AV HIT PÅ STIFTELSEN RENÅVANGEN Beboere og ansattes erfaringer. Wenche Solum og Rigmor S Østby
13.35 - 14.20 "FIT ETTER HIT" En reise i ulike tilbud etter behandling. Morten Nyborg, initiativtaker av Gatefotballen og daglig leder Idrettssjansen
14.20 - 14.35 PAUSE
14.35 - 15.15 "DØRSTOKKMILA" Fysio Morten Buchholdt, Stor-Elvdal kommune
Storstua Koppang
Storgata 124, 2480 Koppang, Norge
Trening som medisin
Onsdag 17. april
09:30 – 15:30
Storstua Koppang
Storgata 124, 2480 Koppang, Norge
Om arrangementet
Arrangør: STIFTELSEN RENÅVANGEN
Program:
09.30 - 10.00 Registrering og forfriskinger
10.00 - 10.10 VELKOMMEN
10.10 - 10.55 STERK HJERNE, AKTIV KROPP. Treningslegen Ole Petter Hjelle
10.55 - 11.15 PAUSE med forfriskninger
11.15 - 12.00 HØYINTENSITETSTRENING(HIT) hva er HIT, forskning og erfaringer. St. Olavs, Trondheim, Sivert Risan og Sebastian KLev
12.00 - 13.00 LUNSJ
13.00 - 13.30 INNFØRING AV HIT PÅ STIFTELSEN RENÅVANGEN Beboere og ansattes erfaringer. Wenche Solum og Rigmor S Østby
13.35 - 14.20 "FIT ETTER HIT" En reise i ulike tilbud etter behandling. Morten Nyborg, initiativtaker av Gatefotballen og daglig leder Idrettssjansen
14.20 - 14.35 PAUSE
14.35 - 15.15 "DØRSTOKKMILA" Fysio Morten Buchholdt, Stor-Elvdal kommune