Logo

Ashtanga Yoga Brunch

Saturday 18 March 2023

09:00 – 13:30

Glads vei 20, 0489 Oslo, Norge

About the event

Organizer: YOGA WITH MINA KRISTENSEN

Sett av denne lørdag morgenen til deg selv og din yoga praksis. Det blir Ashtanga yoga morgen praksis etterfulgt av brunch, der det også er god tid til å bli kjent med andre. Vi avslutter med en mini-workshop og en lang Restorative avspenning.  

 

Det er ikke alltid like lett å finne tid til egen velvære, så dette er en perfekt mulighet til å ta et lite avbrekk fra hverdagen, og samtidig få inspirasjon til din yoga praksis. Denne morgenen er som et yoga mini-retreat, og passer perfekt for deg som har en travel livsstil. Ta med en venn eller kom å bli kjent med andre!

 

Kjelsås Yoga studio holder til i freshe lokaler på Grefsen. Der trikken stopper rett utenfor døren. Det er en tilbaketrukket oase midt i byen. Brunch serveres fra den lokale kafeen. 

 

Hva tidligere deltakere sier: 

«Jeg følte meg som en helt ny person etter noen timer med yoga. For meg ble det en kick-start til en bedre livsstil, og jeg gjør yoga hver morgen nå.» (Kari-Anne , Halv-dags Retreat Kjelsås Yoga)

 

Program for dagen: 

  • 09.00-09.15: Velkommen & intensjon for dagen
  • 09.15-10.45: Ledet Ashtanga Yoga praksis (halv primary)
  • 11.00-11.45: Brunch fra den lokale kafeen (inkl. i prisen)
  • 12.00-12.45: Mini-ashtanga workshop: Hvordan finne ro & letthet  
  • 13.00-13.30: Restorative

 

Din yogalærer: 

Mina er din yogalærer gjennom denne yoga dagen hos Kjelsås Yoga. Hun har praktisert yoga i over 20 år. Og yoga praksisen hjalp henne til å finne ro og redusere stress når hun jobbet innen finans i London. Hun underviser til daglig Ashtanga Yoga og restorative Yoga, som forøvrig er to strake motsetning til hverandre. Men begge disse formene for yoga kan hjelpe deg til å finne en bedre balanse og mer glede i hverdagen, og denne lørdagen utforsker vi begge. 

 

Map displaying event location

Glads vei 20, 0489 Oslo, Norge

Ashtanga Yoga Brunch

Ashtanga Yoga Brunch

Saturday 18 March 2023

09:00 – 13:30

Glads vei 20, 0489 Oslo, Norge

About the event

Organizer: YOGA WITH MINA KRISTENSEN

Sett av denne lørdag morgenen til deg selv og din yoga praksis. Det blir Ashtanga yoga morgen praksis etterfulgt av brunch, der det også er god tid til å bli kjent med andre. Vi avslutter med en mini-workshop og en lang Restorative avspenning.  

 

Det er ikke alltid like lett å finne tid til egen velvære, så dette er en perfekt mulighet til å ta et lite avbrekk fra hverdagen, og samtidig få inspirasjon til din yoga praksis. Denne morgenen er som et yoga mini-retreat, og passer perfekt for deg som har en travel livsstil. Ta med en venn eller kom å bli kjent med andre!

 

Kjelsås Yoga studio holder til i freshe lokaler på Grefsen. Der trikken stopper rett utenfor døren. Det er en tilbaketrukket oase midt i byen. Brunch serveres fra den lokale kafeen. 

 

Hva tidligere deltakere sier: 

«Jeg følte meg som en helt ny person etter noen timer med yoga. For meg ble det en kick-start til en bedre livsstil, og jeg gjør yoga hver morgen nå.» (Kari-Anne , Halv-dags Retreat Kjelsås Yoga)

 

Program for dagen: 

  • 09.00-09.15: Velkommen & intensjon for dagen
  • 09.15-10.45: Ledet Ashtanga Yoga praksis (halv primary)
  • 11.00-11.45: Brunch fra den lokale kafeen (inkl. i prisen)
  • 12.00-12.45: Mini-ashtanga workshop: Hvordan finne ro & letthet  
  • 13.00-13.30: Restorative

 

Din yogalærer: 

Mina er din yogalærer gjennom denne yoga dagen hos Kjelsås Yoga. Hun har praktisert yoga i over 20 år. Og yoga praksisen hjalp henne til å finne ro og redusere stress når hun jobbet innen finans i London. Hun underviser til daglig Ashtanga Yoga og restorative Yoga, som forøvrig er to strake motsetning til hverandre. Men begge disse formene for yoga kan hjelpe deg til å finne en bedre balanse og mer glede i hverdagen, og denne lørdagen utforsker vi begge.