WEBINAR: Å sette grenser for seg selv og andre
Thursday 10 March 2022
09:00 – 09:40
About the event
Organizer: Samtaleverkstedet
Velkommen til torsdagswebinar:
Å sette grenser for seg selv og andre!
Gjennom ulike miniwebinar belyser familieterapeut og foredragsholder Guro Braketad godt og troverdig ulike element som er påvirkende når det kommer til det å finne sin plass, og hvordan det går an å leve godt med "dem vi er blitt", og samtidig kunne justere hvordan vi tenker og praktiserer rundt det å vise omsorg, eller det å engasjere oss.
Til denne dagens tema:
Hvorfor faller det lett for noen av oss å si ifra, rope ut hva vi tenker og si nei, mens andre av oss tenker tusen ting vi aldri tør å si høyt?
Hvilke elementer spiller inn på hvor stor plass vi tør å ta, eller hvorfor vi så lett setter andre foran oss selv?
Hva av disse "selvoppofrende" eller "strekke seg langt for andre" - elementene er gull verdt å ta vare på, og hvor går grensen til at det blir usunt, og at vi ikke lenger lever godt med våre prioriteringer?
Dette er webinaret for deg som
- sliter med å si nei
- unngår viktige konflikter
- ikke har tid til å være syk
- vil unngå den store smellen
- har ansvar for andre
- hiver deg på alt som er gøy!
- finner temaet interessant av andre grunner!
På 30 minutter er vi igjennom viktige forståelser og årsakssammenhenger, hvilke tanker vi opprettholder og forteller oss selv som gjør at vi fortsettes å repetere mønstre.
Og ikke minst; hvordan vi kan ta grep for å sette grenser på en måte som både ivaretar andre og oss selv.
- sliter med å si nei
- unngår viktige konflikter
- ikke har tid til å være syk
- vil unngå den store smellen
- har ansvar for andre
- hiver deg på alt som er gøy!
- finner temaet interessant av andre grunner!
På 30 minutter er vi igjennom viktige forståelser og årsakssammenhenger, hvilke tanker vi opprettholder og forteller oss selv som gjør at vi fortsettes å repetere mønstre.
Og ikke minst; hvordan vi kan ta grep for å sette grenser på en måte som både ivaretar andre og oss selv.
Om foredragsholderen:
Guro Brakestad har i over 15 år jobbet som veileder og underviser for ungdom og voksne, både i skole og organisasjonsvirksomhet.
Hun har drevet egen virksomhet siden 2014, som familieterapeut og foredragsholder, og jobber særlig inn mot mennesker som hjelper mennesker og som strever med å finne ut av rollen sin.
WEBINAR: Å sette grenser for seg selv og andre
Thursday 10 March 2022
09:00 – 09:40
About the event
Organizer: Samtaleverkstedet
Velkommen til torsdagswebinar:
Å sette grenser for seg selv og andre!
Gjennom ulike miniwebinar belyser familieterapeut og foredragsholder Guro Braketad godt og troverdig ulike element som er påvirkende når det kommer til det å finne sin plass, og hvordan det går an å leve godt med "dem vi er blitt", og samtidig kunne justere hvordan vi tenker og praktiserer rundt det å vise omsorg, eller det å engasjere oss.
Til denne dagens tema:
Hvorfor faller det lett for noen av oss å si ifra, rope ut hva vi tenker og si nei, mens andre av oss tenker tusen ting vi aldri tør å si høyt?
Hvilke elementer spiller inn på hvor stor plass vi tør å ta, eller hvorfor vi så lett setter andre foran oss selv?
Hva av disse "selvoppofrende" eller "strekke seg langt for andre" - elementene er gull verdt å ta vare på, og hvor går grensen til at det blir usunt, og at vi ikke lenger lever godt med våre prioriteringer?
Dette er webinaret for deg som
- sliter med å si nei
- unngår viktige konflikter
- ikke har tid til å være syk
- vil unngå den store smellen
- har ansvar for andre
- hiver deg på alt som er gøy!
- finner temaet interessant av andre grunner!
På 30 minutter er vi igjennom viktige forståelser og årsakssammenhenger, hvilke tanker vi opprettholder og forteller oss selv som gjør at vi fortsettes å repetere mønstre.
Og ikke minst; hvordan vi kan ta grep for å sette grenser på en måte som både ivaretar andre og oss selv.
- sliter med å si nei
- unngår viktige konflikter
- ikke har tid til å være syk
- vil unngå den store smellen
- har ansvar for andre
- hiver deg på alt som er gøy!
- finner temaet interessant av andre grunner!
På 30 minutter er vi igjennom viktige forståelser og årsakssammenhenger, hvilke tanker vi opprettholder og forteller oss selv som gjør at vi fortsettes å repetere mønstre.
Og ikke minst; hvordan vi kan ta grep for å sette grenser på en måte som både ivaretar andre og oss selv.
Om foredragsholderen:
Guro Brakestad har i over 15 år jobbet som veileder og underviser for ungdom og voksne, både i skole og organisasjonsvirksomhet.
Hun har drevet egen virksomhet siden 2014, som familieterapeut og foredragsholder, og jobber særlig inn mot mennesker som hjelper mennesker og som strever med å finne ut av rollen sin.