Hvordan lytte til seg selv og andre

Kunsten å lytte er kurset for deg som ønsker bedre relasjoner og bedre samtaler. På dette kurset får du lære og øve på noen enkle redskaper du kan ta i bruk for å blir mer bevisst og tilstede for deg selv og andre. Du vil få øve på å lytte til andre, og du vil også få oppleve å bli lyttet til selv. Små og store utfordringer i livet gjør at mange av menneskene rundt oss trenger en god lytter. Dette kurset vil hjelpe deg med kunnskapen og tryggheten du trenger for å lytte bedre.

Som en del av treningen vil hver deltaker bli utstyrt med en arbeidsbok og det vil være muligheter for å praktisere lytteferdigheter underveis i kurset.

Mål for kurset:        

• Forstå verdien og innvirkningen av aktive, reflekterende lytteferdigheter
• Praktisere aktive, reflekterende lytteferdigheter 
• Oppdage mer om verdien av følelser og vokse i vår kapasitet til å lytte til følelser
• Identifisere verbale og ikke-verbale følelser
• Utvikle videre aktive, reflekterende lytteferdigheter
• Se på noen prinsipper og grenser i aktiv lytting

Kurset arrangeres av Den lyttende kirke i samarbeid med Sagene og Iladalen menighet og Areopagos.

Det vil bli servert kaffe, te og snacks i løpet av kursdagen.

Ta med din egen lunsj.

Kursavgift: kr 500,-

Alle som ønsker å ta kurset er varmt velkommen. Ta kontakt om du har problemer med å betale kursavgiften, så finner vi en løsning.

E-post: sigridsjothun@gmail.com
Mobil: 907 64 664

Kurset vil bli gjennomført i henhold til Helsemyndighetenes retningslinjer.