Med omsorg for andre, uten å miste seg selv

Med omsorg for andre, uten å miste deg selv

Hva skjer når omsorg for andre over tid begynner å tære på? Når dårlig samvittighet, forventninger eller andres behov gjør det vanskelig å kjenne egne grenser og signaler?

Denne kvelden får du hjelp til å forstå mønstre som kan føre til overansvar og omsorgstretthet, og til å tydeligere skille mellom faktisk ansvar og opplevd ansvar.

Du får også konkrete verktøy for hvordan du kan ta små grep, som kan utgjøre stor forskjell.

For deg som ofte stiller opp, tar ansvar eller står nær noen som trenger mye av deg.

Start kl. 19.00 - dørene åpnes kl. 18.30

Arrangementet er gratis - men kreves billett pga bevertning

Foredragsholder:

Guro Brakestad er familieterapeut og samtaleterapeut med nærmere 20 års erfaring fra arbeid med mennesker i krevende relasjoner og livssituasjoner. Hun er forfatter av boken «Fordi du er viktig», som også er til salgs denne kvelden.