Pilates for unge mellom 15 og 25 år

Mandager 7.sept - 7.des kl.15.30-16.30. Ingen kurs i skolens ferier.

Gratis

Instruktør: Evy (Prana yogastudio)

Pilates er en treningsform som ble utviklet av Joseph Pilates. Metoden bygger på kontrollerte bevegelser og med stort fokus på kjernemuskulaturen. Vi jobber med styrke og balanse, samtidig som pust og bevegelse henger sammen.