VEIEN TIL SOMMERLØPET

med Marius Bakken 19. mai

Tenk deg: en maikveld i løpeskoene, matservering etterpå og Marius Bakken som gir deg treningsrådene du aldri visste du trengte. Det skjer 19. mai. 🏃

Gratis del:

📍 Oppmøte kl. 18:00 – Ernst Hotell

Du velger selv om du løper 5 km (ca. 30 min) eller tar 10 km (ca. 55 min)

(PS: denne delen er både frivillig og gratis)

Krever billett:

🍽️ Fra Kl. 18:40 - Baguetter og drikke.

🎤 Kl. 19:30 – Marius Bakken deler sine erfaringer gjennom intervju format med løpsleder.

Marius er lege, tidligere eliteløper, Han kommer til å snakke om:

✅ Hvordan trene smartere – ikke bare mer
✅ Hva du faktisk skal gjøre når kroppen protesterer
✅ Trening for oss som har jobb, unger og alt det andre

📖 Han tar også med seg boken sin – Løping! – Raskere og skadefri for alle nivåer – som du kan kjøpe (få signert) og få med hjem.