Opplev Frilufts Retreat i fjellene i Oppdal - et retreat for å finne ro, lade opp og finne tilbake til overskudd

En helg hvor du trekker deg bort fra hverdagen og inn i naturen. Frisk luft, vakre landskap og en ro som gir rom til å lande. En kombinasjon av friluftsliv og aktiviteter som fremmer ro, skaper vi et rammeverk for dyp restitusjon, klarhet og balanse.

Retreatet kombinerer fysisk aktivitet med indre ro og gir deg verktøy for å styrke både kropp og sinn. Du får innsikt i enkle og praktiske metoder innen bevegelse, næring, pust og regulering av nervesystemet som du kan ta med deg videre i hverdagen. Små grep som kan gjøre en stor forskjell.

Du deler opplevelsen i et fellesskap som forsterker opplevelsen og gir enda større effekt.

Dette er ikke bare en pause.
Det er en opplevelse du tar med deg videre.

Velkommen til en helg hvor du kan senke tempoet, finne tilbake til deg selv og dra hjem med ny energi