Velkommen til Retreat på Ognatun.
1.-4. oktober 2026

Retreatleder:
Anne Berit Aarsland og Tom Norum
Underviser: Tom Norum
Åndelig veiledere: Inger Ellen Fjermestad, Ingrid Norum, Anne Lise Dalaker, Kenneth Dalaker og Anne Berit Aarsland
Lovsangsleder: Lars Bjarne Undheim Praktisk ansvarlig: Rannfrid Undheim

Påmeldingsfrist 14. september 2026

Et stille retreat med IMF Rogaland i samarbeid med Hjertefokus/UiO

En retreat med smak av Hjertefokus basert på boken «Hjertets Murer» av Dr. Bruce Thompson. Det vil bli Hjertefokusrelatert undervisning, samt bønn og egentid der du får mulighet til å gå videre i prosesser med Gud og lytte til Hans hjerte for deg. Retreaten ledes av Anne Berit Aarsland og Tom Norum. Alle deltakerne vil få tilbud om åndelig veiledning i løpet av helgen.

OBS: Dette er ikke en full Hjertefokusuke, men noen smakebiter av denne. 

Pris for hele helgen 4990 kr. inkl. oppredd seng, full kost og losji på enkeltrom. 

Vi anbefaler enkeltrom, men det er mulig å bestille billett for dobbeltrom (-780kr.).

Avmelding

Ved avmelding MÅ det meldes fra til rogaland@imf.no
Vi har nå gått bort fra å håndtere avmeldingsgebyr til heller å tilby forsikring.

Billettforsikringen er valgfri og koster 10% av bestillingsbeløpet. Du får derfor ingen refusjon direkte fra oss, du må selv håndtere forsikringen direkte med Tryg.

Når en deltaker kjøper forsikring, inngår de en avtale med Tryg. Etter kjøpet vil de motta en e-post med instruksjoner om hvordan de kan bruke forsikringen dersom behovet skulle oppstå. Deltakeren tar da direkte kontakt med Tryg. Alt som angår økonomisk oppgjør håndteres mellom Tryg og billettkjøperen.
Det er viktig å merke seg at forsikringen kun er gyldig dersom den er betalt!

PROGRAM

TORSDAG

Ankomst fra kl. 17.30
19.00 Varmt kveldsmåltid
20.00 Innføring i stillhet og bønn og introduksjon til temaet Hjertefokus v/ Anne Berit og Tom
Vi går inn i stillheten
21.00 Kveldsbønn

FREDAG

08.30 Morgenbønn
09.00 Frokost
09.45 Impulser v/Tom
Egentid

12.00 Middagsbønn med bibelrefleksjon
13.00 Middag
14.00 Refleksjon/Tur/Samtale
14.30 Kaffemat og frukt i salongen
16.00 Lovsang
17.00 Middag

18:00 Impulser v/Tom
19:00 Samtale/Egentid
20.30 Lett Kveldsmat
21.00 Lytterunde
21.30 Kveldsbønn

LØRDAG

08:30 Morgenbønn
09.00 Frokost
09.45 Impulser v/Tom
Egentid
12.00 Middagsbønn med bibelrefleksjon
13.00 Nistelunsj
14.00 Refleksjon/Tur/Samtale
14.00 Kaffemat og frukt i salongen
16.00 Middag
17.30 Korsvandring/lovsang/velsignelse
19.00 Samtale/Egentid

20.30 Lett kveldsmat
21.00 Lytterunde
21.30 Kveldsbønn

SØNDAG

08.30 Nattverd og morgenbønn
09.00 Frokost
10.00 Impulser v/Tom
11.00 Samtale/ Tid for egen refleksjon over hva en ønsker å ta med seg hjem
12.15 Oppsummering- delerunde og takker for samværet
Vi går ut av stillheten
13.00 Middag
Avreise ca. 14.00

Litt om maten
Mat blir laget på stedet. Du får servert god frokost og smører niste til lunsj. Frukt , kaffe og kaffemat vil bli satt frem i løpet av dagen. Tidlig kveld blir det god middag med kaffe og twist. Søndag vil vi ha litt ekstra god frokost og dessert etter middag. Det vil bli servert en lett kveldsmat i kveldingen.

Oppholdet
Alle får enerom, så sant en ikke oppgir noe annet ved påmelding, Du vil få oppredd seng og håndkle. Hvert rom er utstyrt med eget bad med dusj og toalett. På rommene finner du en godstol der du kan slå deg ned, slappe av og hvile deg litt. Ønsker du å ta deg en fottur, har vi kart over gode turer ut fra tunet vårt.

Reise/Transport
Ognatun ligger i Hå kommune, og du trenger ca. en time med tog eller bil fra Stavanger. Kommer du med fly til Sola kan du ta buss til Stavanger og tog til Ogna stasjon. Der kan du bli hentet av staben. For transport fra Ogna stasjon, kontakt oss på tlf: 97767073.

Ved spørsmål ta kontakt med ImF-Rogaland
tlf. 51 79 38 80
mail: rogaland@imf.no