5 nyttige og inspirerende foredrag før lunsj!

Bedre hverdag 2020: Inspirasjon til et nytt år

Onsdag 15. januar fra 8.30-12.00 i Kongens gate 6 

2020 er snart her. Hvordan skaper du et bedre liv og en bedre hverdag for deg selv i det nye året? Start året og dagen med fem flinke foredragsholdere som hver for seg gir deg gode råd og nye perspektiver til hvordan du kan gjøre det nye året til det beste.  

09.00

Bedre kommunikasjon på jobben

Synneva Erland, kommunikasjonsekspert 

Hva kjennetegner god kommunikasjon mellom mennesker? Og hvordan kan du bidra konkret til bedre kommunikasjon på jobben i det nye året?

Synneva Erland gir deg inspirasjon, historier og verktøy som du kan bruke for å skape bedre kommunikasjon mellom deg og kollegene. 

Bedre stressmestring i hverdagen

Viggo Johansen, kognitiv terapeut 

Hvorfor er det viktig å kunne mestre stress og travelhet i hverdagen. Hva kan du gjøre for å hente deg inn? Og hvilken rolle spiller pusten din?

Viggo Johansen hjelper mennesker med å finne en indre ro, som gjør at de har det bedre i hverdagen. Nyttig kunnskap! 

10.15

Bedre tid! - Hvordan få til mer i 2020?

Cecilie Thunem-Saanum, ekspert på tidsstyring 

Hvordan få tid til mer uten å bli for travel? Hvordan si nei med stil og god samvittighet? Hvilke vaner kan du etablere for deg selv, og hvilke teknikker kan du bruke?

Cecilie Thunem-Saanum er forfatter av boken "Tid til alt", og holder kurs og foredrag om kommunikasjon og tidsstyring. Hun har gode og konkrete råd som du kan bruke med en gang.  

 

Bedre og mer bærekraftig kosthold

Hanne-Lene Dahlgren, vegetarentusiast 

De fleste er enige om at vi må legge om til en mer bærekraftig livsstil for å bidra til å bevare en beboelig klode.

Men hvordan kan din egen middag spille en rolle? Hanne-Lene sluttet i jobben i Google, og ga ut bestselgerboka "En skikkelig digg kokebok" i 2019. Hun gir deg viktig bakgrunn og smakfulle tips til et mer bærekraftig kosthold - uten pekefinger. 

11.15

Skap deg en bedre arbeidsdag!

Erik Hanøy, morsom motivator 

Kan små erfaringer i hverdagen brukes til å skape seg en bedre arbeidsdag generelt? "Ja, så klart!" sier Erik Hanøy.

I dette foredraget deler den munnrappe bergenseren erfaringer fra et variert arbeidsliv i mediabransjen, og gjør dem om til enkle råd og oppfordringer. Et morsomt og personlig foredrag. 

12.00: Slutt 

Konferansier: Svein Harald Røine, kjent som Mr. Modig 

Svein Harald har variert bakgrunn som leder, og er kjent for sine foredrag om mot. Som konferansier vil han minne oss på de mest vanlige "fryktene" vi som mennesker har, og illustrere med historier hvordan de kan overkommes. 

Pris: Kr. 600,- inkludert kaffe og enkel servering. 

Få bok! Meld deg på før 20.12 og få sjansen til å vinne Hanne-Lene Dahlgrens "En skikkelig digg kokebok", verdi kr. 399,-. Vi trekker 3 vinnere.  Bindende påmelding.

Spørsmål? hjelp@talerlisten.no eller ring 400 600 35