Vi gjentar suksessen!

28. februar arrangeres nok en gang TRENT Training day, større og bedre enn noensinne. Mer informasjon kommer men sørg for å sikre deg plass NÅ - dette fyller seg opp raskt!

Målet mitt med denne dagen er å gi deg inspirasjon, motivasjon og pepp inn i treningsvåren. Vi skal trene, svette, puste og pese men også lære mer om både mat og trening. I tillegg blir det goodies på flere fronter, gode samarbeidspartnere er på plass og du vil mest sannsynlig få deg en ny venn - eller ti.

It´s gonna be epic!🔥

Foreløpig agenda (endringer kan forekomme)

10-10.30: Oppmøte, morgenkaffe og noe attåt
10.30-11.15: X-Fit, stor sal
11.15-11.45: Pause, mingling, påfyll
11.45-12.30: Speed-date om mat for treningsjenter med Pia Seeberg og ernæringscoach Johan Vesters.
12.30-13.15: Lunsj (medbrakt)
13.15-13.45: Mindre trening, bedre resultater? Om trening, motivasjon og retning. Med Pia.
13.45-14: Pause
14-15: ToppTRENT med Pia og 💥surprise trainers💥 inkl. nedkjøring og avslutning.

• det vil være goodies og småplukk, alle får blant annet drikkeflaske, men ta med egen mat og påfyll så du holder gjennom dagen.

• ha med egen treningsmatte.

• tørt skiftetøy + treningshåndkle er lurt å ha!