Velkommen til et yoga pop up event med Silent Disco headphones og Vinyasa Yoga utendørs.

Location? Stay tuned!! (Oslo/Lysaker)

Ta med:

• Klær etter vær (solbriller ved sol, varm jakke/genser ved rufsete vær) Obs! Blir det styrtregn avlyses eventet, og du får beløpet refundert, blir det duskregn tar vi på regnjakke :)
• Yogamatte

Kom alene eller ta med hele vennegjengen, jeg gleder meg til å møte deg!

Dette får du:

*Vinyasa Yoga Intuitive Flow 75 min
*Lån av Silent Disco-hodetelefoner for en unik opplevelsePris: 399

Les mer om timen her: Space to Be You – Intuitiv flow (75 min)

En yogapraksis for deg som vil lande, lytte innover og bevege deg fritt – i takt med deg selv.

Timen er ledet og bærer preg av tradisjonell Vinyasa Yoga samtidig som du inviteres til enkel intuitiv flyt, der du beveger deg uten faste rammer, og lar kroppen uttrykke fritt.

Vi bruker silent headphones med musikk og instruksjon direkte i øret, som gjør at du kan gå dypere inn i din egen boble. Musikk og stemme guider deg gjennom praksisen, og skaper en helt unik ro og flyt der du får være helt til stede i deg selv.

I deler av klassen praktiserer vi med lukkede øyne, noe som forsterker den indre forbindelsen og hjelper deg å lytte innover, en praksis kjent som pratyahara (tilbaketrekning av sansene).

Vi gir skuldre, rygg og hofter litt ekstra kjærlighet i denne klassen, der nivået passer for absolutt alle. Velkommen til en en reise i bevegelse, pust og musikk, hvor du opplever “Space To Be You”.

Har du spørsmål? Send epost på silje@myrens.no

Les mer om arrangøren her: Silje Thorstensen