Synergy Wellness: Optimal styrkeutvikling - hvordan sette opp et effektivt egentreningsprogram
Tirsdag 25. mars 2025
16:00 – 17:30
Treningsrom, Martin Linges Vei 33
Martin Linges vei 33, Fornebu, Norge
Om arrangementet
Arrangør: NORWEGIAN PROPERTY ASA
Hvordan maksimere effekt av styrketrening!
Velkommen til en energisk og lærerik workshop med Corporis!
Øystein Jensen, styrkecoach og fysioterapeut, tar deg gjennom et knallbra program med øvelsesutvalg, basisteknikk og effektive metoder for å få maksimalt utbytte av tiden i styrkerommet.
Øystein har 20 års erfaring innenfor optimalisering av styrketrening for toppidrettsutøvere og folk flest. I tillegg har han pallplasseringer i NM i styrkeløft og en lang idrettskarriere.
Førstemann til mølla. Tilbudet er gratis!
How to maximize your strength training!
Welcome to an energetic and informative workshop with Corporis!Øystein Jensen, strength coach and physiotherapist, will guide you through an amazing program, covering exercise selection, basic techniques, and effective methods to get the most out of your time in the gym.
Øystein has 20 years of experience in optimizing strength training for top athletes and the general public. In addition, he has podium finishes in the Norwegian National Powerlifting Championships and a long sports career.
First come, first serve and free of charge!
