PRAKTISK WORKSHOP FOR BEDRE MOBILITET

med Pedro Pazera

God mobilitet kommer ikke av seg selv!

Har du kjent på at du er mangler bevegelse i hofter, rygg og/eller skuldre?

Da er dette workshoppen for deg!

Dette lærer du:

-Strategisk tøyning

-Oppvarmingsprotokoller

-Hvordan oppnå "full range of motion"

-Hvordan implementere teknikker og metoder i treningen din

Detaljer:

- Dato 16.02.2025

- Tid: kl. 10:00-12:00

- Sted: Mudo Gym Ulsrud, John G. Mattesons vei 4

- Instruktør: Pedro Pazera

- Pris: 500 kr

- Nivå: Åpent for alle, uansett erfaring

Workshoppen er begrenset til 6 deltagere.

Spørsmål kan rettes direkte til Pedro på epost til pedro@friendlyfitness.no