Trening og livepodd med Treningspodden
Fredag 7. mars
17:00 – 20:00
Norges Idrettshøgskole
Sognsveien 220, Oslo, Norge
Om arrangementet
Arrangør: Pia og Silje
Velkommen til treningsevent med Treningspodden på selveste Norges Idrettshøgskole, kun noen t-banestopp unna Oslo sentrum.
Vi starter ettermiddagen med en fysisk treningsøkt for godfølelse i både hode og kropp, før en livepodd med fokus på kvinnehelse. NIH sitter på noen av Norges ledende eksperter innen feltet, vi er så heldige å få grave litt i topplokket deres! Eventet avsluttes med en nydelig yogasession med mål om å roe ned i hode og kropp. Dette vil du ikke gå glipp av!
Fysisk økt 17.00-17:40 (sal)
Live podd 18.00-18:50 – “The female athlete”
Yin & Nidra 19.00-20:00 (Sal)
Snaks og påfyll blir servert før livepodd. Ta med treningstøy, skift og varme klær til yoga.
Norges Idrettshøgskole
Sognsveien 220, Oslo, Norge
Trening og livepodd med Treningspodden
Fredag 7. mars
17:00 – 20:00
Norges Idrettshøgskole
Sognsveien 220, Oslo, Norge
Om arrangementet
Arrangør: Pia og Silje
Velkommen til treningsevent med Treningspodden på selveste Norges Idrettshøgskole, kun noen t-banestopp unna Oslo sentrum.
Vi starter ettermiddagen med en fysisk treningsøkt for godfølelse i både hode og kropp, før en livepodd med fokus på kvinnehelse. NIH sitter på noen av Norges ledende eksperter innen feltet, vi er så heldige å få grave litt i topplokket deres! Eventet avsluttes med en nydelig yogasession med mål om å roe ned i hode og kropp. Dette vil du ikke gå glipp av!
Fysisk økt 17.00-17:40 (sal)
Live podd 18.00-18:50 – “The female athlete”
Yin & Nidra 19.00-20:00 (Sal)
Snaks og påfyll blir servert før livepodd. Ta med treningstøy, skift og varme klær til yoga.